Сколько мне нужно есть калорий...

Кто худел на подсчете калорий? Сколько мне нужно есть в день при моих данных?

весила 80кг. сейчас вешу 53кг. я за 6 месяцев 10 кг скинула. еще за 1,5года минус 14 кг. и еще за пол года минус 3-4кг. это я к тому, что вы слишком быстро хотите похудеть, лучше медленно, но верно и тогда кг не вернуться.

www.galya.ru/clubs/show.php?id=700781

Реальная история: как я похудела на 15 кило - как похудеть...

Ну и конечно немного калории считала) С декабря прошлого года похудела почти на 15 кг.. сейчас

а сколько нужно времени чтобы похудеть на 10 кг? допустим если терять по 0.5 кг за

я похудела на 10 кг за один год, причем первые 6 килограмм ушли всего за 2 месяца, потом...

www.jv.ru/blog/entry/27618

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?...

Сайт о похудении › Похудение › Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

В прошлом году за три месяца похудела на 15 кг….диета,ела всё с овощами,,ноль сахара и сладкого….и бегала по 6 км в день…за зиму набрала 7 кг…сейчас пытаюсь сбросить ,.считаю каллории…

www.dietplan.ru/hudet/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet/comment-page-2/

Как похудеть на 15 кг ...

Похудеть на 15 кг за месяц. Много «наели» лишних кило? Очевидно, и сами не заметили, как быстро набрали вес.

Сколько нужно калорий в день чтобы похудеть. Как похудеть в ляшках и попе. Как похудеть во время беременности.

www.stop-fat.ru/pohudet-na-15-kg-za-mesyac.php

Возможно ли похудеть на 15 кг...

Для того чтобы похудеть на 15 кг в месяц, женщине среднего роста (165 см) с весом в 90 кг. необходим дефицит в 3500 Ккал в день. Формула вычисления проста: 15*0,5*3500 Ккал / 30 дней, ведь мы знаем, что 0,5 кг жира равно 3500 Ккал. Это значит, что ежедневно вам нужно будет есть на 3500 Ккал меньше или сжигать это количество калорий...

www.fittrends.ru/read/809

Ответы@Mail.Ru: сколько калорий и жиров нужно употреблять...

сколько калорий и жиров нужно употреблять в день чтобы скинуть вес на 15 кг?

до 500 ккал в день. 10 дней минус 7 кг. проверено на себе. правда, сила воли должна быть железной. т ч 15 кг можно за месяц скинуть, но вот как это на здоровье скажется...

otvet.mail.ru/question/66417742

http://qq.by/24092-kak-poxudet-za-nedelyu-na-15-kg.html

Но состояние будет ещё то... А пятнадцать кг за месяц навряд ли удастся скинуть.

Нет, олечка, за неделю похудеть на 15 килограмм - это не реально!

На самом деле: все, что съест Золушка, превратит ее в тыкву, только если это будут избыточные калории.

qq.by/24092-kak-poxudet-za-nedelyu-na-15-kg.html

Как похудеть на 15 кг?

Может быть, это дань моде, может, кому-то действительно это необходимо по состоянию здоровья, но факт остается фактом: худеют почти все. Как похудеть на 15 кг за месяц?

Если вы точно решили: «Хочу похудеть на 15 кг», тогда вам подойдет следующая схема. Считаем калории.

elhow.ru/zdorove/diety-i-kak-pohudet/pohudenie/kak-pohudet-na-15-kg

Похудела отлично :: нужно похудеть на...

13 января 2012 нужно похудеть за 4 месяца на 15 -20 кг , помогите советами. рост 177 вешу 71...хочу 50-55 кг надеюсь на вашу помощь. … я уже постила этот сайт http://www.dietaonline.ru, похудение по принципу правильного питания, подсчет калорий.

Что эффективнее бег или велосипед? На сколько можно похудеть на кефире. Похудела на 30 кг . Не есть 3 дня.

forum.myjane.ru/weblog_entry.php?e=101859

Диета Орниша. Похудеть на 15 кг...

Во время диеты возможно частое возникновение чувства голода. Сделать это можно увеличив количество ежедневных приемов пищи, при этом количество калорий не должно увеличиваться.

Здесь можно похудеть на 10 кг. за месяц. Бесплатно без всяких таблеток и упражнений.

www.kamelek.com/Dieta_Ornisha__Pokhudet_na_15_kg_za_mesyats